1 день

• Актуальність  проблеми маси тіла.
• Цілісний підхід до теми ваги.
• Цукрозамінники.
• Що є нормою? Цифри та їх значення.
• Анорексія та булімія.
• Тема голоду.
• Відповідність як принцип вирішення будь-якої проблеми.
• Жадність до їжі.
• Почуття та емоції в темі ваги.
• Дуальність комфорт/дискомфорт.
• 4 рівня людини.
• Доцільність проблем з вагою та головний принцип їх
• вирішення. 
• Які проблеми вирішуються нормалізацією ваги.
• Вага і набряки. Жир чи вода?
• Генетика. Конституція. "Широка кістка".
• Тема ПРИЙНЯТТЯ свого тіла.
• Пошук причини проблем з вагою.
• Переїдання. "Їм мало, але не худну".
• Цукор в крові. Діабет.
• Заїдання стресу.
• Схуднення "для тіла".
• Почуття першого порядку та вага.
• "Гормональні зміни" як причина проблем з вагою.
• Жіноча самооцінка.
• Вага і локалізація по скелету.
• Вага та вік.
• Стосунки з їжею.
• Навіщо потрібна зайва вага.
• Тіло як відображення внутрішнього стану.
• Чому вага "стоїть".
• Визначення чоловіка та жінки.
• Самообман дієт.

2 день

• Реституція в тканинах нової мезодерми.
• Чому вага "повертається".
• Механізм утворення жирової тканини. 
• Важливість різноманітного харчування. 
• Питання міри.
• Небезпека продуктів з "0" калорійністю. Глутамат.
• Їжа та відчуття безпеки.
• Сфери життя людини та їх взаємозв'язок з вагою.
• Вага як прояв ЗАГАЛЬНОГО НЕВРОЗУ.
• Чому без вирішення неврозу вагу змінити не вдається .
• Право на помилку.
• Чому проблема ваги ніколи не є окремою проблемою.
• Переїдання та заїдання як прояв неврозу.
• Компенсація емоцій їжею.
• Булімія та інші розлади харчової поведінки (РПП).
• Вага як компенсація неврозу.
• Що нами керує. Мотивація.
• "Ось схудну і тоді..."
• Чому для нас схвалення таке важливе. Механізми виживання.
• Види мотивації в контексті нормалізації ваги:
  - зовнішня позитивна
  - зовнішня негативна
  - внутрішня позитивна
  - внутрішня негативна.
• Страхи та якими вони можуть бути. 
• Закон відповідності: чому так важливо заспокоїтися.
• Як знизити зусилля на роботу з РПП. 
• Фізична та психічна енергія.
• Контроль за харчуванням. Кетодієта. За та проти.
• Мистецтво маленьких кроків.
• ВТОРИННІ вигоди та відповідальність за своє життя.
• Чому дієти "не працюють".
• Цілісність в сприйнятті життя.